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テーマ 元気ですか!〜健康的な生活をしてみませんか!〜
種類 図書館員展示
展示期間 2017年8月〜2017年9月
紹介文 ---------------------------------------------------------------
現代人は、科学技術の進歩によって、便利で豊かな生活を送っております。その反面、体を動かす機会が減少し、体力の低下や肥満など、健康に関わる様々な問題を抱えております。そこで、今回の展示では、運動・食事・睡眠・ストレス解消など、健康に関する本を集めてみました。これを機に、普段の生活を見直して、健康的な生活をしてみませんか!
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展示資料 飲酒と健康 : いま、何を、どう伝えるか / 鈴木健二 [ 3F和書 > 368.86/S ]
展示資料 睡眠のはなし : 快眠のためのヒント / 内山真 [ 2F文庫新書 > 491.371/U ]
展示資料 睡眠障害のなぞを解く : 「眠りのしくみ」から「眠るスキル」まで / 桜井武 [ 3F和書 > 493.7/S ]
展示資料 「疲れない身体」をつくる本 : あらゆるストレスをため込まない毎日の習慣 / 斎藤孝 [ 3F和書 > 498.3/S ]
展示資料 青少年の健康リスク : 喫煙、飲酒および睡眠障害の全国調査から / 林謙治 [ 3F和書 > 498.32/S ]
展示資料 さよなら、ストレス : 誰にでもできる最新「ご機嫌」メソッド / 辻秀一 [ 2F文庫新書 > 498.39/T ]
展示資料 食事と健康の科学 : 食べること「食育」を考える第3版 / 池本真二ほか [ 3F和書 > 498.5/S ]
展示資料 タニタ社員食堂初代レシピ考案者の太らない7つの法則 / 後藤恭子 [ 3F和書 > 498.583/G ]
展示資料 よい食事のヒント : 最新食品学と67のヘルシー・レシピ / 丸元淑生 [ 3F和書 > 498.583/M ]
展示資料 健康寿命を延ばす運動の科学 : 筋肉をきたえて健やかに生きる / 宮下充正 [ 3F和書 > 780.19/M ]
展示資料 日本人の健康体力と運動処方 : あなたの健康・体力は大丈夫? / 唐津邦利 [ 3F和書 > 781.4/K ]
展示資料 脂肪燃焼体質にカラダを変える体質改善ストレッチ / 岡田隆 [ 3F和書 > 781.4/O ]
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